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老化というと、人生、人の一生のライフスパンの後半をさしていうもので、その前半は、その場合「成長」ということになるが、厳密には、エイジングはそのままの英語で言えば、age（年齢、齢）を重ねていくこと、つまり「加齢」である。この意味に固執するなら、人間は誕生の瞬間からその人生の最後の時まで、細胞組織レベルでは常に古い細胞組織は、死んで常に新しいものと入れ替わっていくわけで、幼児、子供の段階からすでにエイジングは始まっているということもできる。つまり、「人生とは、死に向かう一方通行の歩みである。」
実は今年、日本高血圧学会では、血圧についての基準を変更しました。血圧に対する認識が、最新の研究によって変わってきたためです。では、問題、血圧が、ある状態の人は、今までは安全だと思われていたのに、実は最新の研究によって、脳卒中や心筋梗塞の危険が高いことが分かってきました。それは、血圧が、どんな状態の人でしょうか。ヒント、高血圧の人が、脳卒中や心筋梗塞になりやすいことは、勿論、昔から、分かっていたことです。 最新の研究で分かってきたのは、何だと、思いますか。答えは、正常血圧の中で、やや高めの血圧でも、危ないと、いうことです。正常範囲の中で高い値と書いて、正常高値、といいます。最近、正常高値の人も、脳卒中や心筋梗塞になりやすいという研究結果が、数多く報告されたため、学会では、今年の一月に、血圧についての基準を見直したんです。では、血圧は、どのくらいを目標にしたら、いいのか。さあ今日のポイントですよ。新しい基準では、血圧の目標の数値は、若い人、あるいは中年の人は、上が百三十、下が、八十五、未満。一方、お年寄りの場合は、上が百四十、下が 九十未満です。いいですか、繰り返しますよ。中年までは、上が百三十、下が、八十五未満、お年寄りは、上が百四十、下が九十未満を目標にしてください。では今日も元気に過ごしましょう、行ってらっしゃい。
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